Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 75,07g | Prot: 82,08g | Carb: 125,59g.
Colazione: Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Galbani Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Яйцо. Pranzo: Котлеты Говядина+Свинина Постные, Салат Овощной со Сметаной, Гороховое Пюре. Cena: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сметана 20%, Запеканка с Рикоттой+Манкой+Сметана. Snacks/Altro: Сыр Моцарелла, Родные Просторы Родные Просторы , Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|