Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
105,8 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 96,50g | Prot: 108,84g | Carb: 188,65g.
Colazione: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Сыр Костромской, Паштет из Куриной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Pranzo: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тушеные Овощи, Рулет куринный, Булгур (Вареный). Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Риет, Салат Овощной с Маслом, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светик 3069
|