Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 122,70g | Carb: 160,36g.
Colazione: Сырники в Духовке, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Горбуша Жареная, Яйцо Всмятку, Вода. Pranzo: Nutiva Семена Чиа, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Сухари из Дарницкого Хлеба, Гороховый Суп с Индейкой. Cena: Сырники в Духовке, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лепешка Многозерновая, Global Village Зелёный Горошек, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Сырники в Духовке, Марципан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anyta-vez
|