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I noticed yesterday that I have to tighten my belt a few notches!
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115,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 27,70g | Prot: 46,85g | Carb: 216,93g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Old Fashion Oatmeal, Dried Fig. Pranzo: Cucumber Salad with Vinegar, Pearled Barley (Cooked). Cena: round roast, olive oil, spaghetti squash, red onion, spinach, can red tomato. Di più...
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3626 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di doug0964
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