Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 31,45g | Prot: 77,48g | Carb: 106,30g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Сазана, Авокадо Авокадо. Cena: Мандарины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис, Печеное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pona83
|