Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 141,68g | Carb: 156,45g.
Pranzo: Azeite, Camarão Cozido, Laranjas, Sopa de Feijão. Cena: Nesquik Nesquik Petit, Sopa de Feijão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Iscas de Fígado. Snacks/Altro: Lidl Framboesas, Nestlé Kvarg. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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