Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2013
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 43,18g | Prot: 57,87g | Carb: 164,16g.
Colazione: Frozen Strawberries, Plain Yogurt (Lowfat). Pranzo: Tomatoes, Onions, Lettuce, Fat Free Turkey Breast, Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bakery Bread, Light Mayonnaise, American Singles. Cena: Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada. Snacks/Altro: Oranges, Bananas. Di più...
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3136 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 06body
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