Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2013
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 78,51g | Prot: 110,35g | Carb: 257,27g.
Colazione: Sugar, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Grade A Large Egg. Pranzo: Fat Free Italian Dressing, Baby Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Asian Veggie Patties. Cena: Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Natural Blends - Cheddar-Mozzarella Cheese Slices, Honey Turkey, 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Snacks/Altro: Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars, Honey Turkey, Zucchini, Traditional Hummus, Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Turkey Breast Meat, Slim-a-Bear 100 Calorie Bars - English Toffee, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Suonare - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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