Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 60,05g | Prot: 93,77g | Carb: 140,63g.
Colazione: Almendras, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Pranzo: Mercadona Lechuga Iceberg, Chef Select Pollo con Verduras y Arroz. Cena: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Huevo Duro, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Bicentury Barrita de Proteína con Chocolate Negro y Cacahuete , Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Nueces, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Manzana, Nueces, Almendras, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mandarina. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lena7u7
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