Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2010
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 87,32g | Carb: 66,23g.
Colazione: coffee. Pranzo: sprite., spring mix , tomatoes, Chicken Breast, rosted peppers, candied walnuts. Cena: pork chop, cabbage, pork chop. Snacks/Altro: breadstick. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di polarbear1071
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