Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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117,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 17,63g | Prot: 62,55g | Carb: 57,22g.
Colazione: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. Cena: Bazaar Lebanese Bread White. Snacks/Altro: Almonds, Red Rooster 6 Prawn Cutlets. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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