Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 140,73g | Carb: 56,84g.
Colazione: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Cybermass Whey Protein (40г). Pranzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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