Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 64,62g | Carb: 211,60g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Cena: Martabak Telur, Nasi Putih, Air Kelapa, Pisang Molen, Sun Kara Santan Bubuk, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Daun Singkong, Barari Kurma, Apel (tanpa Kulit), Melon, Kedondong. Snacks/Altro: Air Kelapa, Munchy's Wheat Crackers. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sari_ririe
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