Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 88,87g | Prot: 129,97g | Carb: 149,16g.
Colazione: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Pranzo: Увелка Мука Первый Сорт, Яйцо Куриное, Большая Кружка Ряженка 4%, Лента Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Плов Феникс с грудкой, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|