Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 19,86g | Prot: 87,92g | Carb: 66,80g.
Colazione: Вареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков. Pranzo: Шампиньоны Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Банан, Каждый День Творог 5%, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски. Snacks/Altro: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аня Чёрная
|