Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
104 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 95,20g | Prot: 102,28g | Carb: 163,61g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Риет, Помидоры, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Паштет из Куриной Печени, Агрокомплекс Сыр Костромской, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Рулет куринный, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Cena: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Салат Овощной с Маслом, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Altro: Абрикос, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Риет, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светик 3069
|