Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 81,68g | Prot: 88,80g | Carb: 112,98g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Селяночка Рижский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница. Pranzo: Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырный Суп, Селяночка Рижский Хлеб. Cena: Сельдь Соленая, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Snacks/Altro: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Мёд, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArLeYa
|