Diario di nadishek8, 23 mar 20

Ура!) вот чем меня порадовал понедельник) а я думала будет наоборот привес) я рада рада рада 😸
Замеры сейчас такие:
Талия 57!
Бёдра 90!
ШЧН 53!
Рост 166))

54,9 kg Perso fino ad ora: 2,9 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1517 kcal

Gras: 65,33g | Prot: 108,86g | Carb: 128,69g.   Colazione: Кофе, Ленивая овсянка с апельсином. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Гречка. Cena: Говяжий Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Творог 5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Апельсин, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3. Di più...