Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 90,10g | Carb: 213,51g.
Colazione: Alpro Soya Mild & Creamy Vanilja, Alpro Soijajuoma Kevyt, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Pranzo: Mandariini, Kanarisotto. Cena: Alpro Tummasuklaa Soijavanukas, Alpro Soijajuoma Kevyt, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Snacks/Altro: Mandariini, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Maustekakku, Pingviini Kuningatartuutti. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
kahvakuula - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xenaorvokki
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