Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
101 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 83,31g | Prot: 63,56g | Carb: 130,43g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Кофе, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Домашний йогурт из топленого молока. Pranzo: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Леовит Гречка Охотничья. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|