Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 44,90g | Prot: 76,28g | Carb: 135,77g.
Colazione: Кофе с Молоком, Hermis Сыр Эдам, Помидоры Черри, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pranzo: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Помидоры, Руккола, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Скумбрия Запеченная. Cena: Мидии. Snacks/Altro: Мандарины, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnMantt
|