Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 59,05g | Prot: 84,29g | Carb: 99,08g.
Colazione: Пестравка Сыр Голландский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Семена Льна, Кефир 1%. Pranzo: Творожник на цз тесте песочном, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Сыр Российский, Китайская Капуста. Cena: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хлебница Кокрок с Капустой , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Творожник на цз тесте песочном. Di più...
|
|
1668 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikulova.kseniy
|