Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 43,29g | Prot: 72,62g | Carb: 157,94g.
Colazione: Gerblé Biscuit Sésame , Café Expresso. Pranzo: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Panzani Pâtes Coquillettes, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Président Emmental Râpé, Poireau Cuit. Cena: Président Emmental Cœur de Meule, Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier , Findus Filet de Cabillaud, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre Vapeur, Courgette, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes . Snacks/Altro: Nutella Nutella, Pain Blanc. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marlenou83
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