Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 84,77g | Carb: 130,58g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Бородинские, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Активиа Йогурт 2,4%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|