Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 39,32g | Prot: 93,42g | Carb: 166,17g.
Colazione: Ulker Laviva, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Myprotein Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Omega 3, Авокадо Авокадо. Pranzo: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Cena: Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Краснокочанная Капуста, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|