Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 27,00g | Prot: 98,86g | Carb: 133,94g.
Colazione: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Берёзка Сыр Полесский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Чай. Pranzo: Мираторг Куриное Филе Грудки, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Соевый Соус, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Чай, Курага. Cena: Соевый Соус, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Карась, Салат из Редиса, Огурец (с Кожурой), Чай, Курага. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Гречневые, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Пятерочка Лимон, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Берёзка Сыр Полесский. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natli1978
|