Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 65,88g | Prot: 70,59g | Carb: 148,44g.
Colazione: Fit Ciasto DELICJE, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Pranzo: Kalafior z Bułką Tartą, Masło, Puree Ziemniaczane, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Cena: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Jabłecznik. Snacks/Altro: Czerwona Papryka, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Ogórek Kiszony , Pomidory. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|