Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 50,50g | Prot: 136,77g | Carb: 174,95g.
Colazione: Яблоко, Яйцо, Банан, Миндаль, Савушкин Творог 1%, Белая Мука. Pranzo: Сырники ПП, Спартак Шоколад 90%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко. Cena: Морковь, Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dnevnik_pitania_m
|