Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1094 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 72,03g | Carb: 107,56g.
Colazione: Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Лайт 15%, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Панкейк рисовая мука. Pranzo: Оладьи шпинат, Куриные оладьи. Cena: Оладьи шпинат, Куриные оладьи. Snacks/Altro: Белевские Сладости Смоква Яблочная, Смешанные Орехи, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|