Diario di anamarquesss, 23 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
59,6 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 4,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1116 kcal Gras: 78,11g | Prot: 61,17g | Carb: 35,49g.   Colazione:  Extrato de Baunilha, Italac Creme de Leite,  Bulletproof da Ana. Pranzo: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light,  Lentilhas Cozidas,  Arroz de Couve Flor, Sadia Almôndega de Carne. Cena:  Pão de Frigideira Low Carb, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light,  Bacon, Sadia Almôndega de Carne. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Performance Nutrition Picolinato de Cromo, Sanavita Hyaluronic Skin, Nestlé Fiber Mais Limão , Herbalife Ômega 3, Centrum Complexo Vitamínico. Di più...
1357 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di anamarquesss


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