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Agora vou atualizar o peso na sexta-feira. #30diascetogênica
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 101,93g | Prot: 74,59g | Carb: 24,80g.
Colazione: Café. Pranzo: Carrefour Manteiga Extra com Sal, Ovo, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Cena: Ovo Cozido, Batavo Iogurte Natural Integral. Snacks/Altro: Silk Leite de Amêndoas, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lianesnkpop
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