Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 75,03g | Prot: 87,09g | Carb: 158,64g.
Colazione: Bolo de Coco, Donuts com Açúcar. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Cena: Torta de Frango, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Torta de Frango, Panqueca de Carne Moída, Frango Grelhado. Snacks/Altro: Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Branco. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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