Diario di Angeli2209, 24 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
73,5 kg Perso fino ad ora: 15,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

954 kcal Gras: 46,46g | Prot: 75,76g | Carb: 91,15g.   Colazione: ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, KDV Батончик Чио Рио, Крестьянка Шоколадное Масло, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix,  Зеленое Яблоко, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо,  Чай,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo:  Жареная Картошка, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix,  Чай, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Di più...
1969 kcal Esercizio: Salto con la Corda - 3 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Angeli2209


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.