Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
145,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 65,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 53,91g | Prot: 45,33g | Carb: 169,97g.
Colazione: Подлива, Гречка Вареная. Pranzo: Растительное Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Банан, Красные Яблоки. Cena: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Правильное Решение Мармелад. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ak7_62
|