Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 71,85g | Prot: 132,17g | Carb: 122,77g.
Colazione: Зеленый Лук, Ашан Багет Французский , Дымов Охотничьи Колбаски, Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Минтай в Сметане. Cena: Шпинат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Altro: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|