Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 85,87g | Carb: 150,40g.
Colazione: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Каперсы, Морковь, Капуста, Oltermanni Сыр 17%. Pranzo: Груша, Черемушки Хлеб Зерновик, Овощное Рагу. Cena: Лимонный Сок, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Пикша Филе. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|