Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 76,63g | Prot: 107,27g | Carb: 224,80g.
Colazione: President Сыр Мягкий Brie, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Pranzo: Рахат Лукум, Каждый День Сыр Брынза, Блины на кефире-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Город Сад Салат с Грибами Муэр. Cena: Волжские Просторы Творожный Сырок с Ванилином, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Altro: Ашан Пирожок с Вишней, Махеевъ Повидло Сливовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|