Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2016
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2549 kcal
|
Gras: 71,15g | Prot: 96,88g | Carb: 265,33g.
Colazione: Healthy Origins Coconut Oil, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Российский Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natural Factors PGX Daily, Organic Life Масло Льняное Oleum Lini. Pranzo: Чай, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Перекресток Кекс Шарлотка Яблочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яйцо (Целое), Дивинка Отруби Овсяные, Шампиньоны, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Компас Здоровья Семена Льна, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная. Cena: Чай, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Danone Творог Мягкий 5%, Ritter Sport Кофе Глясе, Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Altro: Bonduelle Цветная Капуста Замороженная. Di più...
|
|
1310 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|