Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 41,74g | Prot: 61,62g | Carb: 136,69g.
Colazione: Вареное Яйцо, Просто Мёд , Сырники из Обезжиренного Творога, Valio Сметана 42%. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Рис для Плова Айдони из Казахстана, Скумбрия Запеченная. Cena: Картофель Тушеный с Курицей, Пп Брауни на Яблочном Пюре. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо, Данон Актимель. Di più...
|
|
1678 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 46 minuti, Riposare - 16 ore e 33 minuti, Dormire - 6 ore e 41 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olenka.Pan.12
|