Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
91 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 59,64g | Prot: 111,87g | Carb: 180,72g.
Colazione: Протеин Бар Батончик Ваниль, Магнит Банан, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Просто Изюм Светлый, Яйцо (Целое), Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. Pranzo: Ореховая Роща Кешью, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Перловка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Ореховая Роща Кешью, Сырники с Рисовой Мукой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss-bolotova
|