Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 45,96g | Prot: 88,42g | Carb: 156,53g.
Colazione: Ogórek Kiszony , Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Włoszczowa Twaróg Półtłusty , Masło, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Lidl Chleb Graham. Pranzo: Mleczna Perła Gzik, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka), Mięso z Udka Kurczaka. Cena: Mleko (Mleko), Kawa (Rozpuszczalna), Legumina. Snacks/Altro: Masło, Chleb Graham, Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|