Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 76,29g | Prot: 42,02g | Carb: 236,52g.
Colazione: Baklava, Huevo, Carrefour Pan de Pita. Pranzo: Puleva Café con Leche, Cebollas, Ajo, Pimiento Rojo, Dee Thai Leche de Coco, Frijoles Negros. Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carte D'or Apple Crumble. Snacks/Altro: Multivitaminico, Carte D'or Apple Crumble. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Yoga - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marta TM
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