Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2455 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 116,70g | Carb: 353,99g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Britannia Fruit Bread, Fun Foods Peanut Butter, Bananas. Pranzo: Lipton Green Tea, Butter or Sugar Biscuit, Bananas, Arhar Dal, Oranges. Cena: Plain Paratha, Cheese, Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Green Peppers , Toasted White Bread , Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Glucon-D Energy Drink, Optimum Nutrition Glutamine, Asitis Whey Protein Isolate, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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