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Finally.
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 83,83g | Prot: 43,61g | Carb: 123,99g.
Pranzo: Chocolate Carry-Out Milk Shake, Chocolate Carry-Out Milk Shake. Cena: Fairview Low Fat Chevin with Black Pepper and Paprika, Guacamole, Clover Feta Plain, KOO Sauerkraut, Banting Revolution Cauliflower Mash. Snacks/Altro: Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red. Di più...
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2761 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Well done to you
Keep it down
24 mar 20 da utente: foxyroxy27
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