Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 40,23g | Prot: 95,15g | Carb: 192,90g.
Colazione: Sympathica Dżem z Owocami Leśnymi i Truskawkami, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kakao w Proszku (Niesłodzone), FruVita Skyr Naturalny, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan. Pranzo: Masło, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Olimp Matrix Pro 32 Double Chocolate. Cena: Knorr Fix Schab A'la Stroganoff , Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki. Snacks/Altro: Pilos Ser Gouda, Hellmanns Ketchup Łagodny, Lidl Bułka Fitness, Ogórek (ze Skórką), Jajko na Twardo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di afrytaa
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