Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 125,94g | Carb: 95,23g.
Colazione: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Молокія Творог 0,2%, Гранат. Pranzo: Наша Ряба Печень Куриная, Пшеничная Каша с Маслом. Cena: Куриная Грудка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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