Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2008
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 43,10g | Prot: 100,01g | Carb: 179,94g.
Colazione: bacon, Water (Bottled), splenda, half and half, coffee, 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: water, asparagus, 100% Whole Wheat Bread, Deli Favorites Oven Roasted Turkey Breast. Cena: ketchup, olive oil, red potato, water, chicken breast. Snacks/Altro: Concord Grape Jelly, shedds, milk, natures own wheat bread 100%, chocolate 60, water, caramel quakes, Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags. Di più...
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3336 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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