Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1014 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 65,71g | Carb: 28,35g.
Colazione: Coles Salted Peanuts, Macro Dry Roasted Almonds, Carrots, Coffee with Milk. Pranzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Carrots. Cena: Chicken Thigh, Carrots. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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