Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3071 kcal
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Gras: 66,09g | Prot: 184,19g | Carb: 434,51g.
Colazione: Piracanjuba Leite Integral, Yoki Farinha de Aveia, Naturovos Albumina, Toddy Toddy. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Leite Integral, Yoki Farinha de Aveia, Naturovos Albumina, Integralmedica Sinister Mass. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite Integral, Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Milani Pão de Forma. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caiohsantos18
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