Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 56,34g | Prot: 92,61g | Carb: 121,55g.
Colazione: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Яичница с Помидорами, Приправыч Желатин Пищевой. Pranzo: Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), SPAR Тефтели Куриные Паровые. Cena: Перепелиное Яйцо, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, BSN Протеин Syntha-6, Bio Баланс Творог Мягкий TURBO FIT, Кофе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|